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Motivation et Inspiration

J’ai une boule dans la gorge!

7 mars 2018 0 commentaire
J’ai une boule dans la gorge!

Avez-vous l’impression d’avoir une boule dans la gorge qui vous gêne lorsque vous avalez et/ou respirez? Si la réponse est oui, la première chose à faire est de vérifier s’il s’agit d’une vraie boule ou d’une boule « fantôme ». S’il s’agit d’une vraie boule il est important d’aller consulter un médecin dans les plus brefs […]

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Et si donner c’était recevoir?

7 mars 2018 0 commentaire
Et si donner c’était recevoir?

On est souvent à la recherche de ce que la vie et les autres peuvent nous apporter. On attend après le patron pour recevoir une promotion, on attend après notre tendre moitié pour qu’il ou elle nous offre de belles attentions, nous attendons après un mentor pour qu’il nous propulse là où on désire être. […]

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Arrêtez la « TO DO LIST ». Faites une « DON’T DO LIST »!

7 mars 2018 0 commentaire
Arrêtez la « TO DO LIST ».  Faites une « DON’T DO LIST »!

Récemment, j’ai eu l’immense plaisir de faire une conférence sur la gestion du temps et des priorités dans le cadre de la formation SENS à Québec*. Alors que je parlais des outils pour bien gérer son temps, dont la To Do List une idée a germé dans mon esprit. Je me disais qu’il est vraiment […]

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La loi de l’attraction testée à l’aquaforme !

30 janvier 2018 1 Comment
La loi de l’attraction testée à l’aquaforme !

La piscine n’est pas assez grande pour accueillir toutes ces femmes, et quelques hommes, venus faire de l’aquaforme. Étant nombreux, la proximité est obligatoire. Me voilà donc transportée dans une expérience. Comme on bouge beaucoup dans l’eau (même si les exercices se font sur place), nécessairement avec le mouvement général des vagues, on se déplace […]

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Trop s’adapter aux autres et se désadapter de soi-même!

30 janvier 2018 0 commentaire
Trop s’adapter aux autres et se désadapter de soi-même!

Qui n’a jamais fait des pirouettes pour gagner l’affection, la considération, l’amitié ou l’amour de quelqu’un?  Trop souvent la culpabilité, le besoin d’être aimé, la dépendance affective, la peur de déplaire ou d’être rejeté… nous font faire et dire des choses qui ne sont pas en accord avec nous et nos besoins.     À […]

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Pour tenir vos résolutions du jour de l’an, pensez S.M.A.R.T

30 janvier 2018 0 commentaire
Pour tenir vos résolutions du jour de l’an, pensez S.M.A.R.T

Vous avez peut-être pris la décision de changer certains aspects de votre vie ou de votre personne au moment du passage à l’an 2018, mais peut-être aussi, comme beaucoup de personnes, avez-vous déjà abandonné avant la fin du mois de janvier! Savez-vous pourquoi? Probablement parce que vous n’avez pas pensé S.M.A.R.T! Un jour, un coach-mentor […]

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Vivre dans la joie au temps des Fêtes et toute l’année durant…

Vivre dans la joie au temps des Fêtes et toute l’année durant…

La joie que nous éprouvons durant le temps des Fêtes, et en tout temps, ne provient pas seulement du plaisir de vivre une expérience agréable. Elle provient surtout de l’expérience qui nous amène à prendre conscience que la joie est la nature intrinsèque de notre propre âme. Les pierres et les cristaux peuvent nous montrer […]

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Bonne question! La puissance de la PNL

18 décembre 2017 0 commentaire
Bonne question! La puissance de la PNL

En consultation, j’entends régulièrement mes clients me dire : «Bonne question!» Et la réponse la plus courante est : «Je ne sais pas.» Face à une situation, on réagit habituellement de la même manière. Un peu comme si on était programmé à avoir telle réaction face à telle situation, parole ou geste. Lorsqu’une information arrive au cerveau […]

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Apprendre à donner!

18 décembre 2017 0 commentaire
Apprendre à donner!

Plusieurs personnes ont comme réflexe « naturel » de recevoir et d’un autre côté, ils ont beaucoup de difficultés à donner, pour ne pas dire qu’ils ne savent pas comment donner. Certaines autres ont comme réflexe « naturel » de donner et d’un autre côté, ils ont beaucoup de difficultés à recevoir, pour ne pas dire qu’ils ne savent […]

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Si je suis bien en moi, je suis bien partout!

13 novembre 2017 0 commentaire
Si je suis bien en moi, je suis bien partout!

Une journée à l’urgence avec ma fille. Un doigt sérieusement amoché. Arrivée à 11 h 00, elle voit un premier médecin à 16 h 30. Autour de nous, les gens baillent, dorment, s’impatientent, émettent des commentaires négatifs sur le système de santé et l’incompétence du personnel. Certains sortent fumer, d’autres marchent de long en large. […]

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GERTRUDE, MA BIEN-AIMÉE!

13 novembre 2017 0 commentaire
GERTRUDE, MA BIEN-AIMÉE!

J’ai toujours aimé et j’aimerai toujours les plantes! Elles font partie de moi, de mon essence, de qui je suis, de ma vie et elles sont essentielles à mon environnement! De plus j’ai le pouce vert et j’ai la réputation de sauver les plantes malades. Je me souviens que lorsque j’allais m’acheter une plante, je […]

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LA PRISE DE CONSCIENCE… lorsque le changement frappe fort!

9 octobre 2017 0 commentaire
LA PRISE DE CONSCIENCE… lorsque le changement frappe fort!

LE CHANGEMENT EST INÉVITABLE ET SOUHAITABLE. Malheureusement, le changement est souvent perçu comme étant négatif au premier abord et pourtant, il peut être très bénéfique pour ne pas dire, à l’occasion, salutaire. Il balaiera nos vies, au besoin, pour nous guider là où nous devons être. Pourquoi ne pas croire qu’il sera ce qu’il y a de […]

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Suis-je obligé de faire tout ça?

9 octobre 2017 0 commentaire
Suis-je obligé de faire tout ça?

L’été qui s’achève m’a beaucoup fait réfléchir sur le dépassement de soi. J’ai vu des gens pédaler de toutes leurs forces en vélo. J’ai des amis qui ont fait des courses. D’autres ont terminé des cours, rénové leur maison, passé l’été sur le bord des terrains de soccer et de baseball. Et un homme est […]

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Pourquoi n’atteignons-nous pas toujours nos objectifs?

3 septembre 2017 0 commentaire
Pourquoi n’atteignons-nous pas toujours nos objectifs?

Quel est le monde dans lequel les individus ne préfèrent pas la chaleur et le confort des croyances établies, même les plus illogiques, aux vents froids et coupants de l’incertitude? Isaac Asimov Vous avez peut-être déjà élaboré des objectifs sans obtenir les résultats escomptés. Vos projets ont parfois pris fin abruptement sans que vous en […]

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Le Bitchage : Socrate parlait-il dans le dos? (partie 3)

3 septembre 2017 0 commentaire
Le Bitchage : Socrate parlait-il dans le dos? (partie 3)

Le présent article conclut ma série de trois sur le bitchage. On a d’abord expliqué que le bitchage est une violence indirecte où tout le monde est perdant et où chacun joue un rôle dans le jeu psychologique (le triangle de Karpman). Dans le deuxième article, on a abordé la communication positive. Je vous propose […]

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