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Santé Émotionelle

Le suicide, si on en parlait!

3 septembre 2017 0 commentaire
Le suicide, si on en parlait!

Il y a certains sujets dans la vie qui sont plus difficile à parler que d’autres, dont la dépression, le mal-être, la solitude, les dépendances, les agressions sexuelles, les idées noires et le suicide.  Pourtant, nous gagnerions beaucoup à ce que ces sujets fassent partie de nos discussions quotidiennes, et ce, sans retenue, sans censure […]

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Comment reconnaître l’EGO !

3 septembre 2017 0 commentaire
Comment reconnaître l’EGO !

C’est l’ensemble de tes peurs, de tes croyances qui t’empêchent d’avancer. C’est ta petite voix, ton hamster qui te parle constamment et qui te dit : «Tu ne peux faire ceci, tu n’es pas capable, tes parents te l’ont toujours dit. Tu es un imbécile, tu ne feras rien de bon dans ta vie, etc.» C’est […]

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Prenez le thé avec vos angoisses

28 mars 2017 0 commentaire
Prenez le thé avec vos angoisses

Voilà un titre bien curieux ! Vous ne trouvez pas ? Et pourtant il représente facilement le sujet du jour. Vous me direz… Comment je pourrais prendre le thé avec mes angoisses ? En fait, même si vous ne souffrez pas d’angoisses, cet article va tout de même pouvoir vous offrir une stratégie qui pourrait […]

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4 astuces infaillibles pour retrouver votre énergie !

2 mars 2017 0 commentaire
4 astuces infaillibles pour retrouver votre énergie !

La météo des derniers jours nous a laissé entrevoir que le printemps était tout près ! Avouez que ça fait du bien ce soleil qui se pointe le bout du nez, les journées qui rallongent, le mercure qui se fait plus clément et le changement d’heure qui est à nos portes ! Comment allez-vous après […]

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Le POURQUOI ou le COMMENT ?

30 janvier 2017 1 Comment
Le POURQUOI ou le COMMENT ?

Le POURQUOI et le COMMENT sont toute deux des formes interrogatives, mais il faut savoir que chacune d’elles possède une force qui lui est propre. Trop souvent nous avons tendance à utiliser le POURQUOI à toute les sauces et ce, malgré le fait que ce dernier n’apporte pas nécessairement solutions à nos interrogations.   MAIS POURQUOI […]

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Où se cachent Barbie et Ken ? La honte d’être soi.

3 décembre 2016 0 commentaire
Où se cachent Barbie et Ken ? La honte d’être soi.

Pierre mesure 1,50 m (presque 5 pieds). C’est une réalité, un fait qu’il ne peut cacher. Pierre a toujours été petit et au sortir de l’adolescence, il a dû se rendre à l’évidence : il resterait bien en dessous de la taille moyenne des hommes autour de lui. Pierre s’est bien rendu compte que le fait […]

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VOUS SPINNEZ DANS LE BEURRE?

3 décembre 2016 0 commentaire
VOUS SPINNEZ DANS LE BEURRE?

Lorsque vous êtes CONFRONTÉ À UNE SITUATION DÉSAGRÉABLE et que vous NE TROUVEZ PAS DE SOLUTIONS, que vous avez l’IMPRESSION D’AVOIR PERDU TOUS VOS MOYENS et que VOUS SPINNEZ DANS LE BEURRE, pourquoi ne pas PRENDRE UN MOMENT POUR VOUS ARRÊTER afin de PRENDRE DU RECUL? Sachez que de faire jouer en boucle cette situation […]

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Comment vous sentez-vous ?

1 novembre 2016 0 commentaire
Comment vous sentez-vous ?

Si je vous disais que c’est la seule question que vous avez à vous poser pour améliorer votre vie : comment vous sentez-vous ? Votre sœur vous téléphone. Elle habite loin et elle vous annonce qu’elle vient vous rendre visite en fin de semaine. Vous aimez bien votre sœur. Cependant, depuis quelques jours, vous vous sentez […]

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Forcer pour faire arriver les choses!

1 novembre 2016 2 commentaires
Forcer pour faire arriver les choses!

Nous sommes des personnes d’action, les créateurs de notre destinée, nous aimons provoquer les choses et nous n’aimons pas attendre qu’elles arrivent! C’est ce que l’on nous a appris dès notre plus jeune âge.  Alors laisser les choses arriver n’est pas vraiment un comportement « naturel » pour plusieurs d’entre nous, car cela va contre les instincts […]

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Plus besoin de pardonner

25 septembre 2016 2 commentaires
Plus besoin de pardonner

Une pensée bouddhiste raconte qu’un jour, Bouddha se fit interrompre pendant qu’il méditait dans la forêt. L’un de ses détracteurs l’insulta, lui lança des poignées de terre et lui cracha au visage. Les disciples qui méditaient avec Bouddha réagirent violemment afin de contrer l’agression dont leur maître était victime. Cependant, Bouddha, sans s’émouvoir, regarda le perturbateur […]

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CHOIX! Comment faire?

25 septembre 2016 0 commentaire
CHOIX! Comment faire?

CHOIX, un mot relativement assez PETIT de par le nombre de lettres qui le compose et combien GRAND dans sa définition, et ce, sans parler du processus qui le précède!  Il faut savoir que chaque choix que nous faisons contribue à créer, diriger et à l’occasion, réorienter notre vie.  Nous avons tous, au quotidien, à […]

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L’amour de soi

29 août 2016 5 commentaires
L’amour de soi

Tout part de soi et de l’amour de cet être que nous sommes. Cela implique un amour profond envers notre passé, notre présent, notre parcours et tout ce qui fait partie de notre vie actuelle. Il s’agit de poser un regard de compassion et de compréhension envers soi. Cet amour apporte une profonde paix intérieure, […]

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On m’impose un changement: que faire?

28 août 2016 1 Comment
On m’impose un changement: que faire?

La fin de semaine dernière, je visitais des amis à St-Ferdinand, près de Thetford Mines. Un joli coin de pays où la nature prédomine de vallon en vallon et tout autour du Lac William. En chemin, un élément a attiré mon attention : de grands vire-vent plantés ça et là sur les montagnes : des éoliennes. Comme […]

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​L’Amour Spirituel

28 août 2016 0 commentaire
​L’Amour Spirituel

Chacun de nous avons une définition quelconque de l’amour et surtout diverses expériences de l’amour qui ont, au fil des années, plus ou moins teinté notre perception et notre ressenti de l’amour. Bien que l’amour demeure l’idéal humain le plus élevé, il est utilisé à tellement de sauces différentes qu’il en a quelque peu perdu […]

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Ces professeurs d’amour intérieur que nous croisons sur notre chemin

28 août 2016 0 commentaire
Ces professeurs d’amour intérieur que nous croisons sur notre chemin

Ça nous est tous déjà arrivé, lors d’une agréable réunion, qu’un individu prenne la parole et que tout d’un coup, l’atmosphère se change en désagrément. Celui-là trouve exactement les mots qui nous échauffent, nous agacent, nous mettent même parfois hors de nous alors que nous étions pourtant si bien avant cet intermède ! Le cœur amer et […]

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