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Santé Émotionelle

C’EST LE TEMPS DES VACANCES!

5 août 2018 0 commentaire
C’EST LE TEMPS DES VACANCES!

Voici enfin arrivé ce moment de l’année tant attendu par plusieurs! Certains profiteront de cette occasion pour passer du temps en famille, entre amis, pour voyager, pour faire des activités et/ou pour simplement ne rien faire!  C’est aussi un moment pour se déposer, prendre du temps pour soi, faire le vide et aussi pour refaire […]

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Le rôle de la personne malade

4 août 2018 0 commentaire
Le rôle de la personne malade

Oh! que l’on oublie souvent cette facette de la vie lorsque la maladie entre dans notre quotidien. Bien que la personne malade soit concentrée sur sa convalescence et son rétablissement, c’est aussi elle qui fera en sorte que l’harmonie et l’amour puissent régner autour d’elle. D’où les bienfaits de l’acceptation des événements. Ici, ne vous […]

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«Je suis là pour toi!» … à quelle condition?

11 juillet 2018 0 commentaire
«Je suis là pour toi!» … à quelle condition?

«Je pense à toi!» Pleine de bonnes intentions, cette courte phrase fait du bien à la personne qui vit une situation difficile. « Je suis là pour toi! » amène un réconfort. C’est bon de savoir que des amis sont présents à nous.   Aujourd’hui, dans ce texte, je veux aller plus loin, au-delà des […]

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Le trouble somatoforme

11 juillet 2018 0 commentaire
Le trouble somatoforme

La soirée s’annonçait palpitante.  Mon fils et moi allions assister à la conférence d’un ami très cher et porte-parole de Phobies-zéro. Le titre de l’événement était « Anxieux à heureux » et nous étions justement très heureux de participer, même si mon Dominik, mon fils, était des plus anxieux… Dès notre arrivée, on nous a accueillis les […]

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C’est quoi la PNL, ça mange quoi en été?

14 juin 2018 0 commentaire
C’est quoi la PNL, ça mange quoi en été?

La programmation neuro-linguistique (PNL), est une approche du fonctionnement humain et s’appuie sur l’observation de son comportement.  Elle nous apprend à penser et à communiquer avec soi et les autres de façon efficace afin d’atteindre des résultats concrets. Elle concerne les divers aspects du fonctionnement et du développement humain : les compétences comportementales dans un environnement […]

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J’ai une boule dans la gorge!

7 mars 2018 0 commentaire
J’ai une boule dans la gorge!

Avez-vous l’impression d’avoir une boule dans la gorge qui vous gêne lorsque vous avalez et/ou respirez? Si la réponse est oui, la première chose à faire est de vérifier s’il s’agit d’une vraie boule ou d’une boule « fantôme ». S’il s’agit d’une vraie boule il est important d’aller consulter un médecin dans les plus brefs […]

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Trop s’adapter aux autres et se désadapter de soi-même!

30 janvier 2018 0 commentaire
Trop s’adapter aux autres et se désadapter de soi-même!

Qui n’a jamais fait des pirouettes pour gagner l’affection, la considération, l’amitié ou l’amour de quelqu’un?  Trop souvent la culpabilité, le besoin d’être aimé, la dépendance affective, la peur de déplaire ou d’être rejeté… nous font faire et dire des choses qui ne sont pas en accord avec nous et nos besoins.     À […]

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La méditation pour l’amour de soi, l’abondance, le bonheur et le calme

18 décembre 2017 0 commentaire
La méditation pour l’amour de soi, l’abondance, le bonheur et le calme

On entend parler souvent de la méditation et chacun a sa propre expérience et sa façon de la vivre et de l’interpréter. Elle est enseignée sous différentes formes et pratiquée de diverses façons. Dans cet article, je vais vous partager ma propre expérience, ma façon de la vivre et comment sa pratique régulière a complètement […]

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Apprendre à donner!

18 décembre 2017 2 commentaires
Apprendre à donner!

Plusieurs personnes ont comme réflexe « naturel » de recevoir et d’un autre côté, ils ont beaucoup de difficultés à donner, pour ne pas dire qu’ils ne savent pas comment donner. Certaines autres ont comme réflexe « naturel » de donner et d’un autre côté, ils ont beaucoup de difficultés à recevoir, pour ne pas dire qu’ils ne savent […]

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Découvrez 3 astuces infaillibles pour pimper votre système immunitaire !

13 novembre 2017 0 commentaire
Découvrez 3 astuces infaillibles pour pimper votre système immunitaire !

Les journées raccourcissent, la lumière diminue et pourtant nous avons encore la chance de profiter de belles journées et de chaudes températures, comme si Dame Nature avait quelque chose à se faire pardonner cette année… Bien que cette pause soit la bienvenue, vous n’êtes pas sans savoir que les effets relatifs aux changements de saisons […]

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Méditer en tout temps, en tous lieux, est-ce possible ?

Méditer en tout temps, en tous lieux, est-ce possible ?

Est-il essentiel de s’asseoir, de fermer les yeux ou d’écouter une musique relaxante pour méditer? Est-il possible que chaque instant de la journée soit une occasion de méditer? Dans le métro, en conduisant notre voiture, en effectuant notre travail… ou en étant en pleine action, en faisant de l’exercice, en préparant les repas, en marchant? […]

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Un genou à terre!

13 novembre 2017 0 commentaire
Un genou à terre!

Ce qui est merveilleux dans mon travail, c’est que j’ai la possibilité de me déplacer et d’accompagner les gens lors de leur activités préférées.  Il y a quelques années, je donnais des soins éclairs à un groupe de marcheurs pèlerins!  De magnifiques personnes qui se donnaient l’objectif de parcourir une centaine de kilomètres, plus précisément 180 […]

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GERTRUDE, MA BIEN-AIMÉE!

13 novembre 2017 0 commentaire
GERTRUDE, MA BIEN-AIMÉE!

J’ai toujours aimé et j’aimerai toujours les plantes! Elles font partie de moi, de mon essence, de qui je suis, de ma vie et elles sont essentielles à mon environnement! De plus j’ai le pouce vert et j’ai la réputation de sauver les plantes malades. Je me souviens que lorsque j’allais m’acheter une plante, je […]

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LA PRISE DE CONSCIENCE… lorsque le changement frappe fort!

9 octobre 2017 0 commentaire
LA PRISE DE CONSCIENCE… lorsque le changement frappe fort!

LE CHANGEMENT EST INÉVITABLE ET SOUHAITABLE. Malheureusement, le changement est souvent perçu comme étant négatif au premier abord et pourtant, il peut être très bénéfique pour ne pas dire, à l’occasion, salutaire. Il balaiera nos vies, au besoin, pour nous guider là où nous devons être. Pourquoi ne pas croire qu’il sera ce qu’il y a de […]

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Le suicide, si on en parlait!

3 septembre 2017 0 commentaire
Le suicide, si on en parlait!

Il y a certains sujets dans la vie qui sont plus difficile à parler que d’autres, dont la dépression, le mal-être, la solitude, les dépendances, les agressions sexuelles, les idées noires et le suicide.  Pourtant, nous gagnerions beaucoup à ce que ces sujets fassent partie de nos discussions quotidiennes, et ce, sans retenue, sans censure […]

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