Sylvie Dompierre

Consultante en relation d’aide et réflexologue

Articles publiés par Sylvie


La piscine n’est pas assez grande pour accueillir toutes ces femmes, et quelques hommes, venus faire de l’aquaforme. Étant nombreux, la proximité est obligatoire. Me voilà donc transportée dans une expérience. Comme on bouge beaucoup dans l'eau (même si les exercices se font sur place), nécessairement...

En consultation, j’entends régulièrement mes clients me dire : «Bonne question!» Et la réponse la plus courante est : «Je ne sais pas.» Face à une situation, on réagit habituellement de la même manière. Un peu comme si on était programmé à avoir telle réaction face à telle...

Une journée à l’urgence avec ma fille. Un doigt sérieusement amoché. Arrivée à 11 h 00, elle voit un premier médecin à 16 h 30. Autour de nous, les gens baillent, dorment, s’impatientent, émettent des commentaires négatifs sur le système de santé et l’incompétence du...

L’été qui s’achève m’a beaucoup fait réfléchir sur le dépassement de soi. J’ai vu des gens pédaler de toutes leurs forces en vélo. J’ai des amis qui ont fait des courses. D’autres ont terminé des cours, rénové leur maison, passé l’été sur le bord des...

Le présent article conclut ma série de trois sur le bitchage. On a d’abord expliqué que le bitchage est une violence indirecte où tout le monde est perdant et où chacun joue un rôle dans le jeu psychologique (le triangle de Karpman). Dans le deuxième...

Dans mon article précédent, je vous parlais du triangle dramatique, ou triangle de Karpman. Je poursuis ma réflexion, tel que promis, avec la communication positive. Je m’inspire ici de l’approche orientée solutions, développée principalement par Steve De Shazer au début des années 1980. Je vous...

J’ai vu des familles se briser. J’ai vu des personnes en arrêt de travail. J’ai vu des gens malheureux… à cause du bitchage. Dénigrer, critiquer négativement, médire, être mesquin, parler dans le dos…tous des synonymes. Dans plusieurs études, on parle de violence indirecte ou d’agression indirecte....

Il y a quelques années, alors que j’étais gestionnaire en ressources humaines, j’ai fait un certificat en gestion des organisations. Dans un cours, axé sur la personne humaine, on a parlé du labyrinthe des certitudes. J’ai adoré cette notion car elle venait mettre des mots...

Lors d'un voyage en Italie, dès le premier jour, je suis assaillie par des vendeurs. Dans la rue, à l’entrée des lieux que je visite, à la sortie aussi, au restaurant, près des fontaines où j’aime me déposer, partout… Des bibelots, des foulards, des "selfie...

Quand j’étais jeune, allez savoir pourquoi, je m’étais interdit de marcher sur les lignes des trottoirs. Je sais que plusieurs personnes font ça. Pourquoi? Pour éviter un mauvais sort? Pour ne pas risquer de tomber dans une craque? Pour rester dans la perfection? Je me souviens...

Mon parcours m’a amenée à suivre plusieurs formations sur la connaissance de soi. Déjà, au baccalauréat et à la maîtrise en psychologie, nous devions identifier notre type pathologique potentiel (notre tendance). J’avoue que ce travail était plutôt lugubre! Par la suite, j’ai étudié les caractères...

J’entends souvent cette phrase : Sylvie, prends soin de toi! Je la dis aussi très souvent à ceux que j’aime. C’est une façon de dire « Je tiens à toi. Je veux le meilleur pour toi. Je t’aime. » Récemment, lors d’une discussion avec une grande amie, j’ai osé...