Qi Gong

Qi Gong : Professionnel certifié en Qi Gong qui est une technique complète et structurée d’origine chinoise qui combine plusieurs mouvements lents permettant d'éveiller les articulations en douceur dans le but de mieux faire circuler l'énergie à l'intérieur de soi tout en harmonie avec les autres.  Il permet un relâchement des tensions physiques, renforcit et assouplit les muscles et les tendons, régularise le souffle et améliore l'équilibre.  La pratique du Qi Gong donne un sentiment de bien-être et de calme qui aide à diminuer le niveau de stress.  Le Qi Gong procure une augmentation du niveau d'énergie, un esprit éveillé et améliore la capacité globale de se concentrer.