Vous avez une conférence à prononcer, un cours à donner ou un concert à offrir dans quelques jours et voilà que par malchance, vous attrapez un rhume ou pire une vilaine grippe. Que faire dans une telle situation? Lors des changements de saisons, plusieurs d’entre nous...
La météo des derniers jours nous a laissé entrevoir que le printemps était tout près ! Avouez que ça fait du bien ce soleil qui se pointe le bout du nez, les journées qui rallongent, le mercure qui se fait plus clément et le changement...
Vous le savez, on trouve de tout sur internet ! L’information n’a jamais été aussi disponible et abondante. Pourtant, sommes-nous mieux informés? Rien n’est moins sûr….. Comment s’y retrouver au domaine de la santé sur Les Internets? Voici quelques pistes pour vous aider à détecter...
Le cerveau humain est un organe extraordinaire ! Il est le grand chef d’orchestre de notre vie et dirige d’innombrables fonctions conscientes et inconscientes. Il est tout petit, environ 1,5 kg, mais contient plus de 100 milliards de neurones. Il est tellement actif que même...
Que vous soyez conférencier, coach, enseignant, animateur ou chanteur, vous savez que votre voix est votre outil principal de communication. Par contre, ce n’est que lorsqu’elle fait défaut que vous prenez réellement conscience que vous devez vous en occuper. Une voix en santé vous permet...
Sur la route pour aller hier à l’épicerie, alors que je me déplaçais d’une ligne à une autre, une voiture m’a klaxonnée sans raison avant de me dépasser. J’ai alors vu une dame d’un certain âge (avancé), agrippée à son volant, manifestement stressée et portant...
Quand tout semble se bousculer et que nous avons l’impression que nous n’y arriverons pas, notre niveau de stress monte en flèche. Le stress est omni présent dans nos vies parce que nous percevons les imprévus, la nouveauté et les situations où nous n’avons peu...
Le vieil adage voulant que « tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime », nous enseigne que les blessures du passé, les émotions refoulées, les rancœurs et les conflits non résolus seraient à l’origine de nombreux problèmes de santé que nous rencontrons aujourd’hui. Et si...
Il y a 2 ans environ, alors que j’assistais à un événement corporatif, j’avais remarqué au fond de la salle un groupe de personnes couchées sur des tables à massage, qui visiblement se faisaient dorloter. Comme j’adore les massages, je me suis donc hâtée pour...
Les personnes qui ne sont pas familières avec les soins complémentaires à la médecine conventionnelle, se posent souvent les questions suivantes; vers quelle discipline devrais-je aller? En quoi consiste un soin? et À quoi faut-il s’attendre lors d’une séance? Évidemment, la première étape consiste à identifier...
C’est l’ensemble de tes peurs, de tes croyances qui t’empêchent d’avancer. C’est ta petite voix, ton hamster qui te parle constamment et qui te dit : «Tu ne peux faire ceci, tu n’es pas capable, tes parents te l’ont toujours dit. Tu es un imbécile, tu...
Notre façon de vivre à l’occidentale fait en sorte que le corps et l’esprit fonctionnent séparément. Dans l’effervescence de la vie actuelle, nous sommes constamment sollicités par nos obligations quotidiennes et nos diverses activités qui nous occupent à plein temps. À mon avis, on oublie...
