Santé Globale

Alimentation saine
Lynne Galipeau

Qu’est-ce que le cortisol?

Le cortisol est produit par les glandes surrénales, à la suite d’une stimulation de l’hypophyse. C’est l’hormone corticotrope. Il s’agit d’une hormone essentielle en cas

Alimentation saine
Susy Gervais

Le stress chez nos enfants

Je ne me rappelle pas, enfant, avoir vécu beaucoup de stress. Comme la plupart des enfants de mon époque, je n’avais pas un horaire particulièrement

Énergie
Anne-Sophie

Es-tu énergétiquement prêt pour la rentrée ?

Lorsque tu penses à ton bien-être, tu penses sûrement spontanément à ton bien-être physique, émotionnel, mental voire spirituel. Mais sais-tu que ceux-ci sont directement influencés

Santé Globale
Sara Caron

Les vers intestinaux

Savais-tu que, selon l’OMS, 40% de la population mondiale serait infestée par des parasites? Et bien souvent, ces gens ne le savent même pas! Ça

Le sens des maladies
Susy Gervais

Souffrez-vous d’insomnie ?

L’insomnie peut être le précurseur d’une panoplie de problèmes de santé, incluant tout ce qui touche aux problèmes de l’humeur ; anxiété, dépression, déprime. Les

Alimentation saine
Christine Angelard

Nettoyage de printemps

Le printemps reste la saison où il est bon de faire du ménage dans notre corps dans nos armoires et dans notre vie, peut-être aussi…

Nature
Émilie Tremblay

Du pouce noir au pouce vert !

Il y a quelques années, je tentais de décoller mes semis pour mon futur jardin et tout mourait. Je tentais d’avoir de belles plantes, mais

Motivation et Inspiration
Susy Gervais

Se guérir de la fibromyalgie

J’aime les témoignages de guérison, ils m’inspirent et me font rencontrer des personnes courageuses, déterminées qui ont décidées de devenir actives dans leur processus de

Santé Globale
Sylvie Asselin

Je vibre, tu émets, il reçoit

Nous sommes choyés de vivre près de la nature et même si nous résidons en ville, il y a toujours moyen de trouver un parc,

Santé Émotionelle
Christine Angelard

Sept habitudes quotidiennes pour améliorer notre qualité de vie.

1 : Faire 30 à 60 minutes d’exercice ou de marche Pratiquez les 5 tibétains : https://www.christineangelard.com/single-post/2018/11/14/Réveiller-lélan-vital. Ou simplement aller marcher tous les jours Le mouvement

Santé Globale
Lynne Galipeau

La méditation… c’est un art!

Qu’est-ce que la méditation? C’est une pratique d’entrainement de l’esprit pour favoriser le bien-être mental. En fait lorsque l’on médite, nous libérons notre esprit des

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