Atelier Comment gérer la colère / Écoute ton Corps en ligne

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La colère est l’une des plus grandes causes de perte d’énergie. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, les autres ou des situations. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez plutôt que de la gaspiller inutilement en vivant des colères.

De plus, vous constaterez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donnent de l’énergie pour passer à l’action.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

  • Découvrir l’origine de la colère et ce qui se cache derrière cette émotion
  • Faire la différence entre la frustration, l’agression, l’agressivité et la colère
  • Identifier les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d’une colère
  • Vous connaître par vos réactions dans des situations de frustration
  • Arriver à bien gérer la colère sans se contrôler

Détails

Début :
25 juillet @ 10h00
Fin :
26 juillet @ 17h30
Prix :
$325
Catégorie Événement:
Site Web :
https://www.ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/comment-gerer-la-colere/

Organisateur

Écoute ton Corps
Téléphone :
800-361-3834
E-mail :
info@ecoutetoncorps.com
Site Web :
http://www.ecoutetoncorps.com

Lieu

En ligne
1102 Boul. La Salette
St-Jérôme, J5L 2J7
+ Google Map
Téléphone :
4504315336
Site Web :
https://www.ecoutetoncorps.com/fr/calendrier-des-activites/ateliers-en-ligne/