Comment gérer la colère / Écoute Ton Corps à Laval

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La colère est l’une des plus grandes causes de perte d’énergie. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, les autres ou des situations. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez plutôt que de la gaspiller inutilement en vivant des colères.

De plus, vous constaterez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donnent de l’énergie pour passer à l’action.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

  • Découvrir l’origine de la colère et ce qui se cache derrière cette émotion
  • Faire la différence entre la frustration, l’agression, l’agressivité et la colère
  • Identifier les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d’une colère
  • Vous connaître par vos réactions dans des situations de frustration
  • Arriver à bien gérer la colère sans se contrôler

Détails

Début :
18 janvier 2020 @ 9h00
Fin :
19 janvier 2020 @ 17h30
Prix :
$325
Catégorie Événement:
Site Web :
https://www.ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/comment-gerer-la-colere/

Organisateur

Écoute ton Corps
Téléphone :
800-361-3834
E-mail :
info@ecoutetoncorps.com
Site Web :
http://www.ecoutetoncorps.com

Lieu

Écoute ton Corps Laval
3030, Curé-Labelle,
Laval, H7P 4W6
+ Google Map
Téléphone :
800-361-3834
Site Web :
https://www.ecoutetoncorps.com/fr/calendrier-des-activites/ateliers-canada/