Comment se libérer d’un stress / Écoute ton Corps à Gatineau

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Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

  • Intégrer une technique d’abandon simple et efficace à votre quotidien;
  • Diminuer une suractivité du plan mental;
  • Aider les autres en pratiquant cette technique;
  • Développer votre capacité d’observation;
  • Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger;
  • Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.

Détails

Début :
22 juin @ 9h00
Fin :
23 juin @ 17h30
Prix :
$325
Catégorie Événement:
Site Web :
https://www.ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/comment-se-liberer-dun-stress/

Organisateur

Écoute ton Corps
Téléphone :
800-361-3834
E-mail :
info@ecoutetoncorps.com
Site Web :
http://www.ecoutetoncorps.com

Lieu

Centre Renêtre
15 rue du Barry
Gatineau, J8T 5Y6
+ Google Map
Téléphone :
819 775-8753
Site Web :
https://espacerenetre.ca/