Intelligence intuitive et sagesse du coeur

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La seconde activité de ma programmation 2020 sera dédiée à la thématique du CŒUR, thématique que j’aborderai d’un point de vue physiologique et créatif à la lumière des neurosciences et de la créativité.

Je vous invite à consacrer une nouvelle journée de votre précieux temps pour prendre soin de vous et de votre vie intérieure d’une façon DIFFÉRENTE!

  Intelligence intuitive et SAGESSE du CŒUR

Saviez-vous que le cœur est beaucoup plus qu’un simple muscle qui pompe le sang et en entretient la circulation jusqu’à notre mort même si, d’un point de vue biologique, il est seulement considéré comme un rouage dépourvu d’intelligence ou d’émotions indépendantes?

Au cours des 20 dernières années, des neuroscientifiques du Heart Math Institute* Californie (HMI) ont fait une découverte stimulante! Ils ont découvert que le cœur a son propre système nerveux, un système complexe appelé le cerveau du cœur, de l’information est ainsi relayée au cerveau créant un système de communication à double sens entre le cœur et le cerveau

* Heart Math Institute – Californie (HMI) est un centre se consacrant à l’étude et à la science de la cohérence cardiaque.

Quant à la sagesse, n’est-ce pas un idéal auquel nous aspirons tous?

La sagesse en son sens philosophique est « l’idéal d’une vie réussie » : réussir sa vie – mener une existence bonne et heureuse.

Mettre en cohérence nos valeurs, pensées, et nos actes, désirer la sagesse, vouloir grandir, se transformer et s’améliorer, sans aucun doute la quête de toute une vie … irréaliste? Pas certain … de nombreux outils validés par la science sont désormais disponibles et il ne s’agit certainement pas de s’isoler dans une grotte au Népal pour pouvoir en bénéficier afin d’intégrer toujours plus de joie et de sérénité au quotidien en dépit des aléas de la vie….

Les chercheurs du Heart Math Institute ont aussi observé que lorsque des émotions négatives déséquilibraient le système nerveux, elles créaient un rythme cardiaque en dents de scie, désordonné, désynchronisant plusieurs systèmes du corps. C’est ce qu’on appelle un état d’incohérence cardiaque.  Or, un rythme cardiaque désordonné affecte la capacité du cerveau à traiter l’information, à prendre des décisions, à résoudre des problèmes et à exprimer la créativité. Par contre, ils ont constaté que les émotions positives telles que joie, reconnaissance, compassion, sollicitude et amour, augmentaient l’ordre et l’équilibre du système nerveux et généraient des battements cardiaques réguliers et harmonieux, on parle alors de cohérence cardiaque. Ces chercheurs ont découvert que ces rythmes cardiaques harmonieux faisaient plus que réduire le stress !

  • Ils augmentaient vraiment la capacité des gens à percevoir clairement le monde autour d’eux.
  • Ils amélioraient aussi leur créativité tout comme la communication avec les autres.
  • Les expériences émotionnelles s’en trouvaient enrichies.
  • La perception des problèmes ou des situations difficiles s’élargissaient suffisamment pour qu’apparaissent de nouvelles perspectives et solutions.

Intelligence intuitive et SAGESSE du COEUR

 Une invitation à venir découvrir dans votre cœur la sagesse et la puissance qui s’y trouvent et apprendre comment y faire appel pour être guidé et supporté concrètement dans votre quotidien .

Les multiples bienfaits de cette journée !

En plus d’avoir pris soin de vous, réfléchi, créé vous en repartirez riche de nombreux outils que vous pourrez utiliser toute votre vie pour gérer votre stress, cultiver la paix intérieure et augmenter votre intuition.

  • Vous aurez appris comment générer en vous un état de neutralité intérieure : un état spirituel calme et paisible permettant une communication sans entrave entre votre cœur et votre esprit.
  • Dans cet état d’esprit tranquille, quand vos pensées seront calmes et que votre cœur sera serein vous deviendrez plus réceptifs à l’amour, à la sagesse et à votre guidance intérieure,

Ces habiletés vous aideront à trouver des solutions à vos difficultés et vous permettront de trouver en VOUS les réponses à VOS questions.

Les moyens pour y parvenir !

– la cohérence cardiaque

– l’expression artistique : une réflexion écrite et picturale en 2 et 3 dimensions (écriture, dessin, collage, modelage)

– la méditation et la visualisation

Aucune habileté n’est requise et tout le matériel est fourni.

Détails

Date :
16 février
Prix :
$145
Catégorie Événement:
Site Web :
http://www.centremultiharmonie.com/

Organisateur

Sophie Terrasse
Téléphone :
613 842 9771
E-mail :
art.therapie@sophieterrasse.com
Site Web :
www.sophieterrasse.com

Lieu

Gatineau
Sera envoyée ultérieurement + Google Map