La série d’ateliers Cultiver l’amour de soi au quotidien ( les mardis 30 mars, 6 et 13 avril)

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Apprendre à cultiver l’amour de soi, c’est apprendre à prendre soin de son jardin intérieur. Aimer de plus en plus son corps tel qu’il est et lui donner ce dont il a besoin (prendre soin de la fertilité de la terre). Apprendre à bien nourrir son mental (veiller qu’il y ait suffisamment de soleil). Apprendre à se laisser guider par son cœur et à générer de l’amour (arroser le sol pour ne pas qu’il se dessèche).

Lorsqu’il y a manque d’amour de soi, il est difficile de reconnaître notre pleine valeur. Nous devenons bien souvent notre propre bourreau en nous critiquant négativement. Nous écoutons très peu ou pas du tout nos émotions et nos besoins. Nous donnons la priorité aux autres avant nous-mêmes et nous ressentons bien souvent une sensation de vide intérieur. Est-ce que vous vous reconnaissez dans certains aspects que je décris?

Vous aimeriez apprendre à être une compagne plus aimante et soutenante pour vous-même? Je serai heureuse de partager avec vous ces trois ateliers inspirés de mon propre cheminement personnel et de mes cinq dernières années en tant qu’accompagnante. Cette série de 3 ateliers pourra vous apporter un soutien, une bienveillance et vous pourrez vous relier à d’autres femmes qui ont cette même intention!

Au programme: des enseignements tirés en grande partie du livre S’aimer de Kristin Neff, des exercices pour s’intérioriser et apprendre à mieux se connaître, des visualisations guidées, des exercices pour transformer des croyances erronées et des outils simples pour nourrir l’amour de soi.

Voici le témoignage d’une participante:  »L’atelier l’amour de soi m’a donné un  »focus », une façon concrète de me donner de l’amour et désapprendre le non amour. Patricia est chaleureuse, très claire dans ses explications et donne beaucoup d’exemples. Je recommande les ateliers de Patricia à tous ceux et celles qui veulent faire le choix d’enfin s’aimer. » Isa

 Les ateliers auront lieu en ligne, en direct via zoom les mardis 30 mars, 6 et 13 avril 2021 de 19h à 21h

Détails

Date :
13 avril
Heure :
19h00 - 21h00
Prix :
$119
Catégorie Événement:
Site Web :
https://www.hypnose-montreal-patricia-beaulieu.com/ateliers

Organisateur

Patricia Beaulieu
Téléphone :
514 609-8052
E-mail :
lesservicesdepatricia@gmail.com
Site Web :
www.retrouverlaforceensoi.ca