Mini retraite urbaine

Chargement Événements

« Tous les Événements

  • Cet événement est passé

Prendre soin de soi : MÉDI CRÉA – Mini retraite urbaine à Gatineau

Avec Sophie Terrasse, M.A., ATPQ, Art-thérapeute et Professeur de Kundalini Yoga, IKYTA

 Sous le signe du Plaisir et de la Zénitude…

Vous êtes cordialement invités inviter à vous joindre à moi pour une nouvelle mini retraite CRÉA-MÉDI !

Une matinée à la fois MÉDITATIVE, CRÉATIVE et GOURMANDE pour prendre soin de vous au niveau physique, au niveau émotionnel et au niveau spirituel.

Venez-vous gâter et vous détendre!

Un agenda original combinant intériorisation, détente, créativité et touche gourmande « CHOCOZEN » !

Une matinée qui pourrait être un cadeau de Fête des mères UNIQUE : un beau duo mère fille…

Au programme :

  • Une activité créative ne nécessitant aucun prérequis : l’exploration du dessin méditatif (ZenTangle) sur mini toile ou étiquette.
  • ChocoZen : une dégustation comparative de 3 différents Chocolats provenant d’un chocolatier renommé Français
  • La lecture d’une graine de sagesse qui sera semée dans votre cœur avant la relaxation
  • Une relaxation au gong
  • Une méditation avec mantra chanté

Coût : 85 $….. incluant tout le matériel et les chocolat fins + la participation à un tirage pour une soirée gratuite de 90 min. méditation relaxation au Gong d’une valeur de 20$.

Note : aucune expérience n’est requise

Vous repartirez régénérés et en paix en emportant avec vous : 

  • Votre mini toile
  • La copie de la « graine de sagesse »
  • La méditation
  • La résolution de continuer à prendre soin de vous au quotidien

Modalités d’inscription:

Nombre de place limité à 12 participants, place garantie avec votre paiement.

Paiement virement bancaire e transfert ou carte (3.5% de frais de transaction) , espèces.

Voir ci dessous pour adresse et inscription

Inscription auprès de Sophie Terrasse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Détails

Date :
19 mai
Heure :
8h30 - 12h30
Site Web :
http://www.centremultiharmonie.com

Organisateur

Sophie Terrasse
Téléphone :
613 842 9771
E-mail :
art.therapie@sophieterrasse.com
Site Web :
www.sophieterrasse.com

Lieu

Centre Multidisciplinaire Harmonie
885 Blvd de la Carrière
Gatineau, J8Y 6S6
+ Google Map
Téléphone :
613 842 9771
Site Web :
http://www.centremultiharmonie.com