Séjour culturel avec retraite de yoga, méditation et ressourcement au Sri Lanka

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Une invitation à un voyage culturel, spirituel et de cheminement personnel à travers le Sri Lanka. Repos, remise en forme et ressourcement personnel, joies et découvertes sont au menu !

Tous les détails à https://dominiquejeanneret.net/sri-lanka/mars2020-yoga-meditation-ressourcement-sri-lanka/

Le voyage

Vous arriverez à Negombo où vous pourrez relaxer de votre voyage en avion en appréciant un bon massage, ou autre traitement ayurvédique, si vous le désirez. Negombo vous offre aussi une belle plage où apprécier les bateaux de pêcheurs et vous baigner.

Nous partirons le lendemain pour Colombo, par où nous devons passer de toute façon pour aller à Balapitiya où nous séjournerons deux jours avant d’aller au centre de yoga. De belles activités sur l’eau et spirituelles sont prévues.

Nous passerons ensuite huit jours en retraite de yoga et méditation dans un centre de yoga sis dans une vieille maison coloniale, la Villa de Zoysa. Nous y accueillerons éventuellement un moine ou autre conférencier de temps en temps pour nous partager les enseignements de Bouddha et discuter avec lui.

Nous reviendrons le 19 mars avec un arrêt à Colombo pour visiter et faire quelques achats avant de rentrer à Negombo puis à la maison.

C’est une invitation à un séjour à la fois touristique, culturel et spirituel où nous serons proches des gens du pays, où nous apprécierons partager leur vie et leur culture. Un voyage de groupe où nous apprécierons les échanges positifs et constructifs ainsi que l’impact que chaque participant du groupe aura sur les autres afin que chacun puisse s’épanouir encore plus.

Les transports se feront en minibus privé.

Nous résiderons dans des hôtels simples et agréables.

Nous mangerons la nourriture du pays, majoritairement végétarienne.

Nous nous lèverons tôt le matin pour profiter du temps plus frais.

Un magnifique voyage pour décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne. Je vous le présente dans cette vidéo :

Au programme :

8 mars 2020 : Jour 1 – Arrivée au Sri Lanka
Une navette de l’hôtel viendra vous chercher à l’aéroport. Dominique sera déjà au Sri Lanka et vous accueillera à votre arrivée. Installation à l’hôtel Evid Garden de Negombo, la ville à côté de l’aéroport (Colombo est à plus d’une heure de route). Si vous le désirez, vous pourrez aller recevoir un bon massage ou autre traitement ayurvédique (à votre choix et à vos frais), ou aller vous balader au bord de la mer.

9 mars 2020 : Jour 2 – Negombo à Balapitiya
Déplacement de Negombo à Balapitiya. Arrêt au Mount Lavinia Hotel pour le lunch, un hotel colonial d’époque. Sur la route ensuite, visites culturelles avant d’aller s’installer à l’hôtel où vous profiterez de relaxer.

10 mars 2020 : Jour 3 – Balapitiya
Levés tôt, nous irons faire un safari en bateau au lever du jour sur la rivière Madu Ganga au milieu des 64 îles. Visite de l’Ile de la Cannelle, d’un temple bouddhiste, massage des pieds et autres activités.
Lunch puis visite d’un temple bouddhiste où un guide vous racontera la vie de Bouddha.
Reste de la journée libre pour relaxer.

11 au 19 mars 2020 : Retraite de yoga et méditation à Boossa
Après le petit déjeuner, nous allons à Boosa au centre de yoga.

Il y aura deux sessions de yoga par jour (une le matin et une en fin d’après-midi). Le reste du temps sera dédié à des visites de la région ainsi que des découvertes et rencontres culturelles et spirituelles.

Activités qui seront au programme : tour en bateau en mer, rencontre avec les grandes tortues, visite du fort historique de Galle, marche dans la jungle avec un guide, visite d’une manufacture-musée et plantations de thé, visite d’un atelier de tissage, visite de temples, enseignements et pratiques de méditation avec un moine bouddhiste, temps de silence et d’introspection, temps de partages et d’échanges, beaucoup de bonne humeur et de joie de vivre !

Cette retraite vous offrira aussi des moments de silence qui permettront de vraiment décrocher de sa routine et prendre soin de son coeur, de ses questions, pour trouver des réponses et se réaligner sur son chemin de vie.

19 mars 2020 : Boosa à Colombo
Après le petit déjeuner, nous allons à Colombo pour faire une petite visite de la ville et les achats de fin de voyage. Souper au restaurant en ville.

20 mars 2020 : Colombo à Negombo
Visite d’un temple original, Gangaramaya temple, avant de retourner à Negombo où un souper BBQ nous attendra à l’hôtel.

21 mars 2020 : Retour à la maison.

Les personnes qui le désirent pourront rester quelques jours de plus, avant ou après le tour, si elles désirent se reposer et profiter de la plage. Le dire à l’inscription pour que nous puissions vous réserver votre chambre plus longtemps. Possibilité de rester au centre ayurvédique ou à l’hôtel Evid Garden de notre agent de voyages.

Quelques photos de nos voyages : cliquez ici.

Retour et témoignages du voyage 2018.

Tous les détails et inscription à https://dominiquejeanneret.net/sri-lanka/mars2020-yoga-meditation-ressourcement-sri-lanka/

Organisateur

Dominique Jeanneret
Téléphone :
(hors Québec)
E-mail :
bonjourdovoyages@gmail.com
Site Web :
https://dominiquejeanneret.net/

Lieu

Sri Lanka