Josianne Roy, Conseillère en périnatalité et en alimentation saine, professeure de yoga

Josianne Roy
Membre depuis : juin 2014

Description

Guidée par la passion

Josianne est passionnée par la santé, par le mieux-être des femmes enceintes et des bébés et par l’alimentation saine!  Son intérêt pour la santé vient de son enfance puisque sa maman faisait déjà plusieurs plats végétariens à la maison.  Sa mère adorait recevoir et s’attardait aux moindres détails dans l’élaboration des menus des invités.  Toute petite, Josianne aimait déjà créer dans la cuisine.  C’est quand elle était enceinte de son premier enfant, Félix,  qu’elle a voulu en apprendre un peu plus sur la grossesse, la naissance et le développement de l’enfant.  Elle a alors découvert le yoga et tous ses bienfaits sur sa santé et celle de son bébé en devenir.  Elle a fait maintes recherches pour faire de la naissance de Félix un événement sacré et des plus mémorables!  C’est en cherchant des livres sur des méthodes de gestion naturelles de la douleur qu’elle a trouvé le livre de Julie Bonapace, elle s’est alors mise à étudier cette méthode avec le futur papa de Félix.  Ce sont ensuite deux (2) autres enfants, Léa (2002) et Éloise (2007) qui sont nés naturellement grâce au yoga et à la méthode Bonapace.  Suite à ces expériences, Josianne a voulu partager son vécu avec d’autres parents qui comme elle cherchaient de l’information autour de la naissance.   Elle a d’abord suivi une formation sur les techniques de portage des bébés et des bambins avec l’organisme international «Peau à Peau» pour débuter des ateliers pratiques en 2007.  Après avoir fait un cours pour devenir accompagnante à la naissance et après avoir suivi la formation de Julie Bonapace pour transmettre sa méthode, Josianne débute son enseignement aux futurs parents en groupe et en privé en 2009 et elle partage sa passion du YOGA avec ses élèves depuis 2010.    Josianne a suivi plusieurs formations dans le domaine de l’alimentation vivante, entre autre avec Chantale Roy et avec l’équipe de Crudescense.  En mai 2014, elle s’est rendu à Puerto Rico au Centre de santé Ann Wigmore pour parfaire ses connaissances sur ce sujet et à l’Institut Hippocrates en Floride en juillet 2014 ou elle a accompagné un groupe de francophones.

Aujourd’hui, en plus d’enseigner, Josianne travaille à l’élaboration de pratiques innovantes en matière de santé et de périnatalité sociale dans un contexte autochtone et s’amuse à élaborer des recettes simples et saines pour le plus grand plaisir des membres du RIME.

Pour rejoindre Josianne

josianneroy@live.ca

 


 

Cours de Yoga Prénatal

Le yoga prénatal est un outil merveilleux pour préparer le corps à donner naissance. Il permet à la femme enceinte de garder la forme, tout en sollicitant des muscles qui doivent être bien tonifiés afin de réduire la douleur de l’accouchement.

Le yoga permet aussi à la future mère de prendre un moment de détente pour elle et son enfant en devenir et ainsi mieux intégrer les techniques de respiration et de relaxation favorisant une meilleure gestion de la douleur.  Ce cours convient aussi aux personnes souhaitant explorer un yoga de détente.

Série de 10 cours de 1 heure 15 minutes

«J’étais tellement bien dans tout mon être après l’atelier de yoga de mercredi, ça me fait encore du bien lorsque j’y pense.  J’apprécie vraiment beaucoup ton atelier et aussi ta façon d’être.  Merci d’être comme tu es et de faire ce que tu fais comme tu le fais…»

– Brigitte

Pour en savoir plus ou pour s’inscrire en ligne:

http://www.empreintedevie.org/atelier/yoga-prenatal/

 


 

Cours «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace»

Découvrez une technique et différents moyens qui stimulent la «morphine naturelle» de votre corps lors de l’accouchement. Vous apprivoiserez ainsi la douleur tout en permettant à votre conjoint – ou à la personne qui vous accompagne – de tenir un rôle actif en vous accompagnant tout au long du travail.

Le cours est offert sur une journée, de 9h00 à 17h00.

 

Témoignage:

Belle expérience la formation “Accoucher sans stress” avec la méthode Bonapace. Merci à Josianne pour cette journée enrichissante. Même mon beau mari Guillaume a beaucoup apprécié !

– Pascale Descarufel

Pour en savoir plus ou pour s’inscrire en ligne:

 http://www.empreintedevie.org/atelier/accoucher-sans-stress-preparation-a-la-naissance-avec-la-methode-bonapace/

Événements à venir

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