On vient au monde avec des traits de caractère. On module son fonctionnement selon les modèles que l’on observe. Quelques influences se font sentir du côté de la famille, des pairs, des collègues et de la société en général. À l’occasion, on prend des tangentes pour faire partie d’un groupe. En d’autres temps, on s’affirme dans ce que l’on est assuré être ce qu’il faut pour soi. Au fil du temps, l’identité se forge.
Même si on est toujours un peu teinté par le noyau dans lequel on se trouve, on développe sa propre personnalité. On découvre ses propres façons de faire. En cours de route, on amplifie ou on détruit quelques croyances et on construit des valeurs pour guider nos pas.
Ces valeurs deviennent une part de soi. Une part qui reste intouchable et qu’on ne peut occulter sans se mentir à soi-même. Elle se nomme intégrité. Quand on sait la respecter malgré le regard des autres, elle devient authenticité. Malheureusement, ce sont deux éléments qui peuvent se perdre parfois.
Une personnalité intacte
On définit l’intégrité comme quelque chose qui demeure intact. En tant qu’humain, on endommage la nôtre quand il devient plus important de se modeler, de se conformer au monde qui gravite autour de soi, plutôt que de privilégier tout ce qui correspond totalement à soi. Pour préserver notre intégrité, celle qui nous caractérise, qui nous personnifie, il nous faut la respecter dans sa forme initiale
À force de reconnaître ce qui fait partie de nos fondations, on se construit sur ses bases pour fortifier la personne que l’on est réellement. Ensuite, on est en mesure de se présenter au monde dans toute sa vérité. Dans celle-ci, on ne peut qu’avoir des paroles, des gestes et une présence en toute intégrité avec soi-même ainsi qu’en totale authenticité avec les autres. C’est le fondement des relations solides.
La subtilité entre intégrité et authenticité
La relation, c’est le rapport qui se crée entre les parties. C’est tout ce qui peut contribuer à leur rapprochement, à les relier ensemble. L’élément que je considère comme crucial pour générer cette connexion, c’est l’honnêteté puisque c’est dans la sincérité que l’on crée des liens solides.
Peut-être qu’à ce stade, il y en a encore parmi vous qui se demandent quelle est la différence entre intégrité et authenticité. Il suffit de se questionner avec qui ce rapport de sincérité se fait. Si c’est avec soi-même, on parle d’intégrité, et si c’est avec l’autre, on démontre de l’authenticité. Pour les deux, c’est la cohérence entre les pensées et les paroles ainsi qu’entre les paroles et les actions.
En ce qui me concerne, lorsque je vais à contre-courant de mes valeurs, j’ai l’impression de me trahir. Même si je le fais par besoin de conformité ou par crainte d’être rejeté, je finis toujours par me sentir mal à l’intérieur. C’est comme si je reniais ce que je suis et ce que je pense. J’essaie de me convaincre que c’est sans gravité, mais mon intégrité en prend un coup. De plus, mes relations deviennent faussées. Je parle et j’agis différemment de ce que je pense réellement. Mon authenticité disparaît et je suis de moins en moins crédible.
Le respect de son identité
On peut passer plusieurs années à la recherche de son identité. Quand on la trouve, l’effort à y consacrer c’est de la respecter pour ne pas risquer de s’égarer à nouveau.
Demandez-vous ce qui est le plus important pour vous. Quelle ligne n’oseriez-vous jamais franchir?
Vérifiez dans quel contexte vous tremblez à la simple idée d’exposer vos idées ou d’implanter votre façon de faire. Qu’est-ce qui pourrait solidifier vos dires dans votre manière de penser ou vous donner de l’assurance dans l’action à prendre que vous jugez la meilleure pour vous?
Assurez-vous d’avoir toujours le meilleur rapport qui soit avec vous-même et avec les autres. Qu’est-ce qui vous permet d’être en paix avec vous-même? Comment amener les autres à vous faire confiance?
Je vous souhaite la meilleure relation qui soit autant avec vous-même qu’avec les autres!
Carole Laurendeau, Accompagnatrice holistique.
