Les articles et conseils

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Quelle est la dernière fois où vous avez eu ce genre de sourire qui n’en fini plus? Celui fendu jusqu’aux oreilles et qui perdure de longue minute pour ne pas dire quelques heures! Et bien, pour ma part, je viens de revivre ces instants de pur...

Depuis quelques années, ma fille est coordonnatrice des programmes et projets spéciaux à la Fédération de l’Âge d’Or du Québec. En riant, elle m’a fait adhérer comme membre de la FADOQ…  Oui oui! On fait partie de ceux qu’on appelle les « aînés » à partir de...

Un mot qui a un effet sur le corps, l’esprit et les émotions. La culpabilité est caractérisée par un état émotionnel perçu chez un individu qui est persuadé, selon ses propres perceptions et croyances morales d’avoir mal agi. Autrefois, la culpabilité était employée comme « méthode »...

À l’ère des technologies modernes où tout ce que l’on choisit de montrer sur les réseaux sociaux et dans nos conversations de surface, ne sont que des parcelles, d'une soi-disante réalité. Une réalité qui n'en est pas une, car entre ma réalité et votre perception de celle-ci; un monde...

« Il n’y a qu’une seule chose qui rend un rêve impossible à réaliser : la peur de l’échec. » – Paulo Coelho J’ai, dans ma vie, accompli bon nombre de projets et réalisé plusieurs rêves. Chaque fois, la peur de l’échec me parlait fort dans un discours intérieur qui...

Et si l’on s’attardait sur un sujet de l’heure : la surconsommation J’entends déjà quelques réflexions du genre; quel est le lien avec le cheminement personnel ?!  Pour certaines personnes, le lien sera direct, pour d’autres aucunement. Certains l’exprimeront par une alimentation excessive et d’autres par des...

Je ne me ferai peut-être pas d’amis mais il n’y a aucune technique en développement personnel infaillible. On a beau dire que, si cela ne fonctionne pas, c’est que la personne ne suit pas à la lettre ou ne fait pas tous les efforts pour se...

La pratique du sourire intérieur éveille en nous une atmosphère de paix qui suscite de la tendresse, de la compassion à notre égard et à l’égard d’autrui. Le sourire intérieur génère une énergie qui favorise la guérison. Procédure Visualisez un Être divin, un Maître ou une...

Vivre le moment présent est quelque chose dont nous sommes tous conscients, mais que peu d’entre nous font réellement parce que nous sommes pressés, que nous travaillons, que nous sommes stressés. Beaucoup d’autres facteurs font que nos journées se suivent et se ressemblent.  Tellement que, finalement, nous ne...

J’écris ce billet à la main, là, sur la table de travail où une plume et des papiers épais m’attendaient. Sur cette même table, le chat, ronronnant d’un ronron gras, m’invitait à prendre un moment, juste un, dans ma soirée active, pour le calme et...