Santé Émotionelle

NOUS POSSÉDONS EN NOUS UN GRAND POUVOIR! À LA NAISSANCE, NOUS AVONS TOUS REÇU UN IMMENSE POUVOIR. Ce POUVOIR est celui de CRÉER SUR TERRE, SOIT NOTRE PARADIS, SOIT NOTRE ENFER. Ce POUVOIR se nomme « LE LIBRE ARBITRE ».  Ce n'est qu'à partir du moment où NOUS PRENONS...

Je fais tellement de choses quand je ne fais rien! Dans la cinquantaine, je suis de la génération X. Celle qui a appris à travailler fort, sans relâche. Moi comme bien d’autres, peu importe la génération, avons entendu souvent des phrases comme celles-ci : « Allez! Encore un petit...

Vivre le moment présent est quelque chose dont nous sommes tous conscients, mais que peu d’entre nous font réellement parce que nous sommes pressés, que nous travaillons, que nous sommes stressés. Beaucoup d’autres facteurs font que nos journées se suivent et se ressemblent.  Tellement que, finalement, nous ne...

Beaucoup éprouvent de la nostalgie à l’arrivée de l’automne et d’autres, de l’enthousiasme, selon leurs propres perceptions face à ce changement de saison et à ce qu’il apporte avec lui.  Plusieurs voient la fin de quelque chose, d'autres voient le début d’autre chose ou, encore,...

N’entends-tu pas ce que je tente de te dire? Depuis quelque temps, j’ai perdu le goût de faire.  C’est étrange à dire mais c’est ça qui est ça!  Au début, j’ai forcé pour continuer à faire ce qui auparavant m’apportait joie, plaisir, bonheur, satisfaction tout en...

Dans plusieurs sphères de notre vie, on explore la peur du manque. Que ce soit la peur de manquer d’argent, d’amour, de nourriture, de temps, on vit tous cette peur. Et si, pour se débarrasser de cette peur, il fallait tremper dans le manque? Une chose...

Voici enfin arrivé ce moment de l’année tant attendu par plusieurs! Certains profiteront de cette occasion pour passer du temps en famille, entre amis, pour voyager, pour faire des activités et/ou pour simplement ne rien faire!  C’est aussi un moment pour se déposer, prendre du temps...

Oh! que l'on oublie souvent cette facette de la vie lorsque la maladie entre dans notre quotidien. Bien que la personne malade soit concentrée sur sa convalescence et son rétablissement, c'est aussi elle qui fera en sorte que l'harmonie et l'amour puissent régner autour d'elle....

La soirée s’annonçait palpitante.  Mon fils et moi allions assister à la conférence d’un ami très cher et porte-parole de Phobies-zéro. Le titre de l’événement était « Anxieux à heureux » et nous étions justement très heureux de participer, même si mon Dominik, mon fils, était des...

«Je pense à toi!» Pleine de bonnes intentions, cette courte phrase fait du bien à la personne qui vit une situation difficile. « Je suis là pour toi! » amène un réconfort. C’est bon de savoir que des amis sont présents à nous. Aujourd’hui, dans ce texte,...

La programmation neuro-linguistique (PNL), est une approche du fonctionnement humain et s'appuie sur l'observation de son comportement.  Elle nous apprend à penser et à communiquer avec soi et les autres de façon efficace afin d’atteindre des résultats concrets. Elle concerne les divers aspects du fonctionnement et du...

Avez-vous l’impression d’avoir une boule dans la gorge qui vous gêne lorsque vous avalez et/ou respirez? Si la réponse est oui, la première chose à faire est de vérifier s'il s'agit d'une vraie boule ou d'une boule « fantôme ». S’il s’agit d’une vraie boule il est...