Recette santé

La belle saison est arrivé et j’ai un grand besoin d’augmenter mon niveau d’énergie!  Je veux profiter au maximum de ces belles et longues journées! 

Bonjour! Je fais différentes recettes de Pâtés chinois végétariens depuis plus de 20 ans!  Et faut bien se le dire, le pâté chinois est un

Pour la St-Valentin, le chocolat est un incontournable! Pour en manger sans trop de culpabilité, voici une trempette au chocolat version nutritive et santé! Grâce

Comme l’alimentation saine est une priorité chez moi et que j’adore faire découvrir des recettes simples, délicieuses et nutritives à mes proches, je m’efforce toujours

Le lait d’amandes… une boisson qui peut vous aider à maintenir un poids santé, à régulariser la pression sanguine et à améliorer l’équilibre du système nerveux.

J’adore les smoothies!  Je m’amuse et j’en invente régulièrement!  J’ai eu le plaisir d’animer un atelier de yoga-détox où les élèves venaient faire des postures