Trempette au chocolat version nutritive et santé

Pour la St-Valentin, le chocolat est un incontournable!

Pour en manger sans trop de culpabilité, voici une trempette au chocolat version nutritive et santé!

Grâce à l’avocat, qui est aussi un antioxydant puissant, ce plat sera très riche en fibre et pourra même prévenir le cancer.

Votre douce-moitié sera impressionnée! Mais chut, ne lui dites pas votre secret! 

Recette

Portions : 2

Ingrédients :

• 1 avocat
• 1/3 tasse de sirop d’érable (on peut remplacer le sirop d’érable par 3 c. à soupe de purée de dattes et 1 c. à soupe d’eau)
• 1 c. à soupe de cacao cru
• 1 à 2 c. à soupe de lait végétal (amande, soya ou riz), selon la texture désirée.

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu’à ce que vous obteniez une consistance homogène.
Servir accompagnée d’une assiette de fruits frais comme des fraises, raisins et bananes coupées.

Joyeuse St-Valentin!