L’hyperperméabilité intestinal … Vous connaissez?
Ou souvent on l’appel le problème des intestins qui fuient!
La paroi intestinale agit comme un filtre ou comme un filet de pêche. Son rôle est de laisser passer dans l’organisme les petits poissons nourriciers. Par exemple : l’eau, les minéraux, les vitamines etc…
Mais comme souvent elle est abimée, alors il se forme de gros trous et à ce moment des toxines, micro-organismes pathogènes passent eux aussi et font des ravages dans notre système entier et ce problème serait à l’origine de maladies graves.
Autrement dit, le contenu censé rester à l’intérieur de l’intestin a trop tendance à s’échapper vers le reste de l’organisme. Cette fine couche qui tapisse la paroi interne est assez fragile. Quand cette dernière se fissure, c’est à ce moment que des visiteurs indésirables envahissent notre organisme.
Ils vont passer dans le sang, atteindre les ganglions, ou aller se loger dans d’autres organes comme les reins, la rate, le foie … Parle le fait même, ils entrainent une réaction du système immunitaire!
L’hyperperméabilité aura comme conséquence l’apparition de désordres intestinaux (comme des diarrhée et/ou des problèmes de santé graves comme :
- Maladie auto-immune
- Sclérose en plaque
- Polyarthrite rhumatoïde
- Diabète
- Maladie cœliaque ou crohn
- Intestin irritable
- Allergies
- Autisme
- Etc…
Un des premiers éléments déclencheurs est le gluten et sa protéine.
Un 2e éléments est de garder son microbiote ou la flore intestinale saine. Pour cela, on doit prendre des acidophyllus ou probiotiques. Ceux-ci vont faire la fonction d’une barrière de la muqueuse intestinale.
Un 3e éléments sont les médicaments. Il est bien connu, parmi leurs effets secondaires, les anti-inflammatoires non stéroïdiens augmente la perméabilité intestinale. Sont suspectés aussi les traitements anti cancéreux, etc…
Et un 4e éléments est le sport intensif. Sous l’effort intense et continu (1h à 80% de sa capacité respiratoire maximale) le débit sanguin va croître mais pour alimenter particulièrement le cœur, les muscles, la peau au détriment de l’intestin.
De ce fait il faut garder un système immunitaire en forme, donc il est suggéré de surveiller les carences en zinc, en fer, vitamines D3 et en Oméga 3.
Comment réparer et protéger ses intestins et par le fait même son système immunitaire ?
- Une bonne alimentation
- La glutamine
- Le zinc
- L’intérêt des probiotiques
- Les plantes alliées des intestins
- L’hygiène du côlon
- Le jeûne
