Je rédige ce petit mot par une journée sous la neige. Féérique comme décor… Et oui, nous en sommes là, le temps des fêtes est propice aux réjouissances, aux rencontres avec ceux qu’on aime.
Je vous invite à faire de même avec votre intérieur! C’est un moment délectable à se connecter à son coeur. Ce qui vous fait vibrer en cette période… D’aucun n’aime pas les fêtes pour plusieurs raisons toutes aussi valables les unes des autres. Par contre, se brancher à la beauté de la nature lors des premières neiges, aide à retrouver cet enthousiasme, l’excitation comme lorsque nous étions enfant. Retrouver ce sourire à la vue d’un flocon qui se dépose sur notre joue, la simplicité du moment vécu.
Un écrivain connu m’avait pourtant déçu lorsqu’il affirmait que les gens ordinaires ont une vie plate… Presque insultée, je lui avais mentionné, que c’était la majorité de la population qui vivait une vie tranquille et supposément ordinaire… La beauté du quotidien se vit dans les petits détails auxquels nous apportons notre attention. C’est à nous d’embellir ces instants.
Peut importe la façon dont vous passerez les fêtes, seul ou en famille, accordez-vous des petites douceurs même vous qui traversez des épreuves… Connectez-vous à votre coeur avec AMOUR.
Être dans sa vérité, peut sembler être un sujet délicat, pas toujours facile à mettre en application, mais combien libérateur… Dernièrement, je lisais un passage dans un livre que j’aime bien avec lequel j’ouvre une page au hasard de temps à autre. Voici l’extrait :
**L’honnêteté… Parler ouvertement de nous-mêmes. Verbaliser nos croyances et nos comportements. Plus nous pouvons être francs et précis avec notre puissance intérieure et les autres, plus nous ferons l’expérience de la liberté* (tiré du livre de Mélodie Beattie, Savoir lâcher prise).
Combien de fois on s’empêche de parler pour ne pas blesser ou bien étant convaincu que cela ne changera pas grand-chose. Par contre en agissant ainsi on oublie le plus important nous-mêmes. À long terme, se censurer ainsi ne fera que ternir notre lumière. Tout nous semblera lourd à porter. Notre santé sera affectée.
L’expression de soi; du Soi, amplifie notre rayonnement, illumine notre quotidien et charme notre entourage. Si nous nous exprimons avec amour, l’autre ne pourra qu’écouter. Un apprentissage certes, il se peut que les premières tentatives soient directes, sans nuance pour ne pas dire blessantes. Avec le temps, l’insécurité d’être rejeté s’estompe, les paroles s’adoucissent.
Être dans sa vérité, implique aussi le respect de l’autre ! Puisque chacun veut être dans sa vérité, l’autre a droit à une opinion différente. Le partage d’idées a bien meilleur goût qu’un combat de paroles pour dominer et gagner. Lorsque le désaccord s’installe et s’intensifie, terminer gentiment une conversation ne change en rien notre conviction intérieure.
Exprimez-vous avec amour !
Auteur: Sylvie Asselin, Praticienne en Technique neuro cutané et artiste-peintre
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