En ce début d’année 2023, j’aimerais vous souhaiter une année riche en lumière, en synchronicité, en paix intérieure et extérieure, ainsi qu’une année riche en libération.
J’adore les débuts d’année et c’est le pourquoi du sujet d’aujourd’hui !
Au moment d’écrire ces lignes, j’ai suivi mon intuition qui me disait d’écrire ce billet de blogue sur ce sujet.
J’aimerais vous parler de comment moi je me sens lorsque débute une nouvelle année.
Je vous propose également des pistes intéressantes pour voir le début d’une nouvelle année de façon positive.
Bien des personnes détestent les bilans de fin d’année, les résolutions et toutes rétrospectives annuelles.
Je suis de celle qui aime bien prendre un moment pour réfléchir à ce que l’année qui vient de se terminer m’a apportée afin d’être certaine de laisser place à de belles et de bonnes chances pour l’année qui se pointe.
On pourrait répondre à une multitude de questionnaires, de bilans, méditer sur ce que 2022 nous as appris, mais je crois vraiment que d’y aller très simplement peut être une belle alternative.
Quels ont été les événements déclencheurs qui ont eu comme effets de vous brasser intérieurement ? Qu’est-ce qu’ils t’ont appris ?
Le début de l’année marque toujours cette pause importante, pour certaines personnes, de faire le bilan de l’année qui vient de se terminer, de mieux structurer la nouvelle année qui débute.
Prendre le temps d’analyser ce qui s’est passé, penser à ce que pourrait être la nouvelle année qui débute et même se choisir un mot phare qui pourrait donner tout un sens aux 12 prochains mois.
Je crois qu’il est quand même important de prendre un moment d’arrêt.
Un moment pour réfléchir à ce qui nous a fait grandir, à ce qui est venu alimenter nos blessures ou tout simplement se rendre compte de ce qui a été placé sur notre route pour mieux avancer.
Cette pause nous permet de réfléchir sur nos succès, nos échecs, les belles rencontres que nous avons faites.
Les évènements qui ont dû nous faire travailler sur nous-même.
Prendre le temps de s’arrêter pour, peut-être, ne pas refaire les mêmes erreurs ou au contraire continuer sur cette belle lancée.
Je parlais plus haut du mot phare.
Pour certains le mot phare pourrait être le pardon, d’autres pourrait résonner beaucoup plus avec le mot engagement.
Il suffit de rester attentif aux signes qui vous aideront à dire : Voilà ! J’ai trouvé mon mot phare cette année !
C’est un mot qui peut prendre tout son sens pour vous. Un mot qui vous fait vibrer.
Une autre idée que j’affectionne particulièrement est la création d’un tableau de rêves.
Ça pourrait être un tableau de projets ou simplement un tableau inspirant.
Le but c’est de pouvoir mettre les yeux dessus quotidiennement mais surtout, avoir un sentiment joyeux quand on le regarde.
On peut aussi prendre un cahier d’écriture et écrire une belle lettre avec tout ce que l’on se souhaite pour la nouvelle année.
J’aime beaucoup écrire. Écrire pour me libérer la tête.
Par écrit, je peux mettre toutes les choses positives ou négatives que l’année 2022 m’a apprises.
Ensuite, je m’écris une belle lettre en mettant des intentions claires et précises de comment je veux ma nouvelle année.
Je ne suis pas le genre de fille à prendre des résolutions. Trop souvent on peut prendre des résolutions et abandonner en cours de route.
Je préfère de loin en prendre au quotidien. Aussi facile que de me dire que cette semaine je vais m’entraîner 3 fois.
Des résolutions simples qui peuvent faire toute la différence dans mon quotidien !
Mais aussi des résolutions qui s’adaptent bien à ma vie déjà mouvementée.
Je veux toujours débuter la nouvelle année d’une façon plus légère. Dans ma tête, je souhaite me libérer des choses négatives vécues l’année précédente.
Donc, je me mets rapidement en mode solution pour être sûre de réagir différemment si de tel événement m’arrive dans la nouvelle année.
Dans le mot léger, il y aussi mon environnement ! Suis-je la seule à vouloir faire le ménage dans chaque recoin de la maison ? Ha Ha Ha
Le mot légèreté pour moi c’est aussi épurer ! Trier, classer, vider, nettoyer, jeter, donner, ranger, Alouette ! Non mais ça fait du bien !
Quand je classe ma maison, on dirait que je classe des petits tiroirs dans ma tête en même temps !
Le tiroir des relations personnelles, le tiroir des relations professionnelles, le tiroir de la famille, le tiroir de ma santé, le tiroir de mes implications bénévoles, le tiroir de mes projets (Dieu sait que ce tiroir est gros !! )
Vivre avec plus de légèreté c’est le mot que je me donnerais pour mon année 2023
J’aimerais bien vous entendre sur ce sujet ! Partagez-moi la façon dont vous commencez votre nouvelle année.
Même si vous me lisez en avril ou en mai, il n’est jamais trop tard pour mettre du positif dans votre vie, vous arrêtez et prenez le temps de prendre votre temps pour avoir une vision plus claire de ce que vous vous souhaitez dans les mois à venir.
Mélanie Breton, Thérapeute en relation d’aide complémentaire & accompagnante intuitive
