Développement personnel

Connaissez-vous la métaphore de la grenouille dans un chaudron? Cette petite grenouille croyant se prélasser dans l’eau chaude ne réalise pas qu’elle est en train de cuire! Comme le feu est doux, cela se fait graduellement. Avant que la grenouille ne constate ce qui lui...

Les parents vieillissent! Au crépuscule de leur vie, ils tentent tant bien que mal à garder leur autonomie. Des deuils, ils en vivent tous les jours. Quelles insultes que de se faire infantiliser à cause d’une simple surdité. Évidemment que le rythme des actions ralentit, ils...

La pratique du sourire intérieur éveille en nous une atmosphère de paix qui suscite de la tendresse, de la compassion à notre égard et à l’égard d’autrui. Le sourire intérieur génère une énergie qui favorise la guérison. Procédure Visualisez un Être divin, un Maître ou une...

À prime abord, accueillons que le bonheur est un état de plénitude que l’on pourrait décrire comme un sentiment de contentement absolu.  Ce sentiment qui nous envahi à un moment donné dans notre for intérieur est, selon moi, né du cumul de nos expériences de vie...

Le fond du "trou de bouette" arrive quand j’ai vécu une grosse déception ou plusieurs déceptions à répétition. Je ne me sens plus nourrie et je me rends compte que je vivais sur des illusions ou de fausses conceptions. Alors mon monde, mes croyances s'écroulent. Je perds mes points...

Subtile comme nuance, mais intéressant de s’y attarder. Il y a des endroits où l’on arrive à s’ancrer facilement, on prend racine aisément. On se sent chez soi dès les premiers instants. Par contre, il y en a d’autres où l’on doit se faire des repères...

Situation réelle : Mon client arrive dans mon bureau de consultation. Il sait que j’utilise l’hypnose. Il s’installe confortablement dans mon fauteuil et me dit : « Sylvie, vas-y, règle mon problème ! » Je sors ma baguette magique, je prononce quelques formules et le tour est joué. Il repart...

Se relever d’un deuil Je sais très bien que certain ne se reconnaîtront pas dans ce texte, mais c’est en toute humilité que je tiens à dépeindre cette réalité que j’ai vécue et que plusieurs vivent, suite à un deuil. La résilience est une destination de rêve pour toute...

Notre âme est l’équivalent de notre divinité.  Elle nous connecte à la Source et est elle-même habitée par des sagesses inexploitées. L’égo tant qu’à lui est l’équivalent de notre personnalité, que j’appelle l’égo-personnalité.  Il n’est pas synonyme d’orgueil.  Non! Il représente plutôt ce personnage que la...

La relecture de vie est un outil, parmi d’autres, pour découvrir ce qui mérite d’être changé, réparé, rejeté, évacué, conservé ou consolidé dans notre vie avant d’en entamer un nouveau chapitre. Que l’on soit ou non au cœur d’une tourmente, la relecture de vie, puis,...

Avoir plus confiance en soi en amour et ainsi pouvoir foncer davantage dans nos relations est probablement un des aspects qui revient le plus fréquemment dans ma pratique de coaching. Ne pas avoir confiance en soi est l’une des raisons principales pour lesquelles les gens...

Avez-vous pris le temps de souffler depuis le début de cette nouvelle année ? La liste incroyable de choses à faire avant les Fêtes associée à l’impression perpétuelle de ne pas arriver à Noël en même temps que tout le monde, à laquelle s’ajoute parfois la gestion du « terrible two »,...