Il arrive que certains problèmes nous semblent trop difficiles à résoudre. Lorsque vous croulez sous les dettes ou que vous essayez de vous remettre d’une erreur de jugement, vous pouvez avoir l’impression d’être coincé et que vous ne pouvez pas vous en sortir. Lorsque nous nous...
Êtes-vous du genre à devoir vous rappeler qu'il est okay de ne pas être parfait ? Devez-vous sans cesse vous ramener en vous disant que rien dans ce monde n'est parfait ? Salvador Dali a déjà dit : « N'ayez pas peur de la perfection. De toute...
Parfois, lorsque nous sommes stressés parce que nous prenons soin de tout le monde, la meilleure chose à faire est de s’arrêter et de réfléchir à la manière dont nous pouvons prendre soin de nous. Bien que cela semble évident pour certaines personnes, plusieurs ont encore...
5 réflexions quotidiennes pour laisser aller l’anxiété et trouver la paix intérieure Il fut un temps où mon esprit était complètement absorbé par les soucis et je vivais perpétuellement dans un état d’anxiété, d’insécurité et de drames. Ma vie était vraiment compliquée… une réelle saga! Je m'inquiétais...
Chaque personne a des droits personnels qui leur permettent de vivre leur vie comme ils l'entendent, d’être heureux et libres. Une grande vérité de la vie que j'essaie de toujours respecter est que nous ne devrions jamais avoir à s’excuser d’être soi-même. Vous êtes en droit de...
Peut-être l’avez-vous déjà vécu? Ou peut-être que vous le vivez actuellement… Le stress et la douleur de savoir, mais surtout, de sentir que votre vie est un mensonge. Vous cachez ce que vous ressentez réellement, vous dites ce que vous pensez que les autres veulent entendre...
J'adore ce moment de l'année! Partout où vous regardez, les plantes deviennent vertes, les fleurs surgissent du sol et les bourgeons des arbres apparaissent! Une de mes activités préférées est d’observer la nature s’éveiller. En particulier, j’aime regarder les bourgeons s'ouvrir lentement au fil des jours...
Tant de gens se promènent chaque jour en dissimulant leurs vrais sentiments parce qu'ils sont considérés comme « forts », « optimistes », « pétillants » ou, comme ils sont toujours là pour les autres, ils ne sont pas perçus comme ayant des émotions autres...
Vous êtes-vous déjà demandé quel a été le point tournant ou l’élément déclencheur? Quel est le moment précis où vous avez commencé à vous interroger et à croire que vous manquiez de quelque chose? Quand avez-vous cessé de vous considérer comme invincible et avez-vous commencé...
Lorsque j’ai entrepris ma quête pour apprendre à m’aimer, j’ai suivi plusieurs thérapies, lu beaucoup de livres de croissance personnelle. Je suis aussi allée chercher ma certification en coaching de vie dans l’espoir que je pourrais apprendre à m’aimer plus facilement et rapidement. Honnêtement, tout a...
Vous êtes-vous déjà senti comme si le monde devait tourner autour de vous? Pas de jugement ici, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là, à un moment ou à un autre. N’est-ce pas? Se servir de l’ego en tant que force n’est pas...
Comme le proverbe le dit si bien : « la beauté est dans l’œil de celui qui regarde ». Et comme pour plusieurs personnes, mon regard était biaisé puisque je me suis battue avec l'image que me reflétait le miroir pendant de nombreuses années. L’impact de ce...
