Santé Émotionelle

Vivre le moment présent est quelque chose dont nous sommes tous conscients, mais que peu d’entre nous font réellement parce que nous sommes pressés, que nous travaillons, que nous sommes stressés. Beaucoup d’autres facteurs font que nos journées se suivent et se ressemblent.  Tellement que, finalement, nous ne...

La programmation neuro-linguistique (PNL), est une approche du fonctionnement humain et s'appuie sur l'observation de son comportement.  Elle nous apprend à penser et à communiquer avec soi et les autres de façon efficace afin d’atteindre des résultats concrets. Elle concerne les divers aspects du fonctionnement et du...

J'adore ce moment de l'année! Partout où vous regardez, les plantes deviennent vertes, les fleurs surgissent du sol et les bourgeons des arbres apparaissent! Une de mes activités préférées est d’observer la nature s’éveiller. En particulier, j’aime regarder les bourgeons s'ouvrir lentement au fil des jours...

Voici enfin arrivé ce moment de l’année tant attendu par plusieurs! Certains profiteront de cette occasion pour passer du temps en famille, entre amis, pour voyager, pour faire des activités et/ou pour simplement ne rien faire!  C’est aussi un moment pour se déposer, prendre du temps...

Tant de gens se promènent chaque jour en dissimulant leurs vrais sentiments parce qu'ils sont considérés comme « forts », « optimistes », « pétillants » ou, comme ils sont toujours là pour les autres, ils ne sont pas perçus comme ayant des émotions autres...

En résumé, la dénégation est l’action de nier, de dénier, de contester, de refuser de reconnaître comme vraies certaines choses, actions, situations, gestes ou paroles. C’est aussi le fait d’énoncer une pensée, un désir (souvent refoulé) en niant son contenu ou en ne le reconnaissant...

Ça nous est tous déjà arrivé, lors d’une agréable réunion, qu’un individu prenne la parole et que tout d’un coup, l'atmosphère se change en désagrément. Celui-là trouve exactement les mots qui nous échauffent, nous agacent, nous mettent même parfois hors de nous alors que nous étions...

Il y a un temps pour la naissance Il y a un temps pour l’exploration Il y a un temps pour l’expérience Il y a un temps pour la douleur Il y a un temps pour comprendre Il y a un temps pour pardonner Il y a un temps pour la...

psychologie.savoir.fr À quel garagiste ouvrez-vous votre capot? Avec la nouvelle année arrivent les désirs de vivre mieux que l’année précédente, d’améliorer certains aspects, de nous défaire de liens qui nous entravent ou de soigner des blessures que l’on porte dans son cœur. En réfléchissant au processus pour choisir...

CHOIX, un mot relativement assez PETIT de par le nombre de lettres qui le compose et combien GRAND dans sa définition, et ce, sans parler du processus qui le précède!  Il faut savoir que chaque choix que nous faisons contribue à créer, diriger et à...

C’est l’ensemble de tes peurs, de tes croyances qui t’empêchent d’avancer. C’est ta petite voix, ton hamster qui te parle constamment et qui te dit : «Tu ne peux faire ceci, tu n’es pas capable, tes parents te l’ont toujours dit. Tu es un imbécile, tu...

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